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Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida saludable y un seguimiento de los indicadores. Te explicamos cómo.
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Cómo gestionar el estrés
El estrés sostenido a largo plazo tiene consecuencias negativas para tu bienestar. Para evitarlas, dispones de herramientas que te ayudan a gestionarlo.
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En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los consejos y evita el malestar.
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